妊婦（プレママ）・赤ちゃんや小さなお子様連れ専用の休憩ラウンジ＆スタジオ「ベイビーオアシス」

マタニティ・ヨーガ受講者の方からのお便り

ベイビーオアシスでマタニティヨガクラスを受けられていた生徒様からの声をご紹介させていただきます。

・ME様
マタニティヨガで体験した呼吸法やいきみの方向がとても役に立ちました。お産中、産後も順調に回復したのも、ヨガを続けたことで体力が維持できたおかげだと思います。

・NM様
仕事帰りに夜クラスへ。仕事で少し疲れたなと思っても、ヨガクラスにいくと不思議なくらい身体が軽くなり、次の日は元気に朝起きることができました。陣痛に対する恐怖心もなくなり、とても前向きな気持ちで出産を楽しみにすることができるようになりました。

・YE様
友人との出会い、毎回の先生のお話、ヨーガの時間はとても楽しい時間でした。赤ちゃんを信じることをはじめ、ヨーガを通じて先生にはいろいろ教えていただき感謝しています

・NS様
陣痛の間もしっかり呼吸をすることに集中していました。レッスン後の先生のお話で教わっていた、赤ちゃんの産まれてくる力、人間の体の機能の素晴しさを信じて、身を委ねることで、すべてが初めての経験であった今回の出産にもとても落ち着いた気持ちで臨むことができました。ヨガのクラスに通うことで、出産に対しての不安がなくなったこと、安産であったことはもちろんですが、出産という人生に数回しかない出来事を、こんなに素晴しいものと感じることができたことが最も大きな収穫であったと思います

・YA様
週2回のマタニティヨガ教室は本当に楽しみで、明るいマタニティライフを過ごすことができました。ありがとうございました。

・KM様
「助産婦さんや看護婦さんからは「呼吸法がうまく落ち着いた態度」と褒められ、立ち会った旦那からは「こんなに痛みに強いとは思わなかった。」と見直されました。出産は先生のヨガレッスンそのものでした。本当にありがとうございました

・ご出産　IY様
臨月までバリバリ働いていました。分娩室ではヨガのクラスで習った矢印の動きを実践。助産婦さんに「上手ね」と褒められ、わずか15分程度で赤ちゃんが誕生しました。お陰さまで、分娩室では、「そう言えば、赤ちゃんは回転しながら出てくるんだよな～」と、考える余裕までありました。

・OY様
「妊娠16週からはじめたマタニティヨガ。運動量は少し物足りなく感じましたが、週1回通うことで着実に体力がついていると感じ、また肺活量もとても増えたように思います。無事に自然分娩することが出来たのは、やはりヨガに通っていたおかげだと思います。陣痛が強くなってからのいきみの逃がし方や、分娩台にあがってからのいきみ方を助産師さんから、大変上手でしたとお褒めいただきました。長くマタニティヨガに通うことで、頭ではなく体で呼吸などを覚えることが出来、自然と出産の時に出来たのではないかと思います。また、産休に入ってから出産までの1ヶ月はStudio 等々力へ週2回通いました。可能な方はぜひ週2回通われるといいのではないかと思います。

・SY様
仕事をしながらのお教室は毎日の睡眠不足、仕事の調整、お教室までの道のり．．．は決して容易ではありませんでした。ベイビーオアシスの皆様にはいつも丁寧に、笑顔であたたかく迎えていただき、ヨーガのレッスンが終るころには「あ～今週も頑張って来て良かった！来週も頑張ろう！」と励まされたものでした。働きながら毎週通った先生のレッスンを通し、色々なお話を伺う内に、ごく自然に出産に対する恐怖心が無くなり、自分自身の中で出産に向き合い、準備が出来ていったと思います。出産を控え何をしたら良いかわからないけどとにかく不安・・・という妊婦の方は大勢いることと思います。先生のレッスンの中にはきっとそんな不安を取り除いてくれる何かがあると思うので、是非一人でも多くの方に体験いただきたいです。